6 книг по психологии, которые помогут разобраться в своих проблемах!

6 книг по психологии, которые помогут разобраться в своих проблемах!

12.11.2019 0 Автор admin
Read Time1 Minute, 58 Second
Колин Типпинг
Радикальное прощение
Эта книга — отличный помощник, чтобы обрести гармонию, любовь и счастье. Если вы хотите разобраться в происходящих в вашей жизни событиях, понять причины повторяющихся неудач и любых жизненных происшествий — книга точно для вас.

Она поможет вам изменить свои взгляды на прошлое и настоящее. Вы полностью избавитесь от переживаний прошлого, откажетесь от роли жертвы и с благодарностью начнете принимать все, что преподносит жизнь.
Эрик Берн
Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры
Из книги вы узнаете, как наладить отношения в семье, понять мотивы своих и чужих поступков, научиться избегать конфликтов с окружающими. Также работа помогает пересмотреть свое поведение и поведение людей вокруг, учит не играть в отношениях с самим собой и другими.

Недаром книга считается одним из основополагающих трудов по психологии взаимоотношений. Читается не так просто, но если вникнуть, понять суть, то книга избавит от многих настоящих и будущих проблем. Решать их можно будет просто и быстро.
«Беспокойный ум», Кей Джеймисон

Биполярное расстройство — это постоянное маневрирование между периодами эйфории и невероятными спадами в чёрную депрессию. Психиатр Кей Джеймисон испытала это на себе, поэтому и стала изучать аффективные расстройства. В результате появилась это книга о борьбе с болезнью. Джеймисон пишет, что стоит только принять жизнь такой, какая она есть, как любые трудности станут преодолимыми.
«Укрощение амигдалы», Джон Арден

Данные современных исследований в нейрофизиологии и практические рекомендации врача с огромным опытом помогут улучшить жизнь: избавиться от вредных привычек, не поддаваться грусти, развить память и психологическую устойчивость. Другими словами, вы сможете использовать особенности своего мозга себе же на пользу.
«Искусство жить просто», Доминик Лоро

Доминик Лоро 20 лет прожила в Японии, где изучала философию даосизма. Она обнаружила, что принципы дзена применимы и полезны в обыденной жизни. Когда вы откажетесь от лишних вещей и неосознанного потребления, вы сможете заняться тем, что действительно важно, — своим умом и телом.
Гэри Чепмен
Пять языков любви
Эта книга о том, как выразить любовь к мужу/жене, молодому человеку/девушке. Независимо от того, в браке вы или нет, мужчина или женщина, — знание «языка» другого человека поможет в отношениях с близкими.

Вероятно, если бы люди, находящиеся в кризисных отношениях с супругом, познакомились с «Пятью языками любви» — разводов и расставаний было бы меньше. Как говорят те, кто прочитал книгу, ее нужно выдавать в загсе вместе со свидетельством о браке для изучения.

Автор помогает понять другого человека и свои ошибки, показывает, что нельзя всех мерить по себе. Дает практические рекомендации и советы, как разобраться в отношениях с партнером, родителями, ребенком.
0 0
Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleppy
Sleppy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %